ABD’de yapılan son araştırmanın bulguları kahve tüketiminin hem olumlu hem olumsuz istikametlerine ışık tutuyor
Kahvenin Beylikdüzü Escort Bayan anlık sıhhat tesirleri hakkında daha yeterli bir fikir edinmek hedefiyle araştırmacılar Kaliforniya eyaletinin San Francisco bölgesinden yaş ortalaması 39 olan 100 sağlıklı yetişkini müşahede altına aldı
Katılımcılara attıkları adımların ve Beylikdüzü Escort uykunun takibini yapan aygıtlar ile kan şekeri ve kalp ritimlerini izleyen elektrokardiyogram aygıtları takıldı
Her iştirakçiye rastgele iki gün boyunca istedikleri kadar kahve içmeleri akabinde ise iki gün boyunca içmemeleri Escort Beylikdüzü ve bu döngüyü iki hafta boyunca tekrar etmeleri söylendi
Drinking at least a cup of coffee per day might make you move more but sleep less — and it might put you at higher risk for one type of heart palpitation.https://t.co/WWEPAXYUSx
— CNN (@CNN) March 27, 2023
Katılımcıların kahve içilen günlerde içmedikleri günlere kıyasla ortalama 1058 daha fazla adım attığı gözlendi Lakin tıpkı günlerde iştirakçiler en az 36 dakika daha az uyudu Araştırmada daha fazla kahvenin daha fazla hareketi beraberinde getirirken uyku müddetini azalttığı ortaya çıktı
Bunların yanı sıra kahve tüketimi kişiyi kalp çarpıntısı üzere yüksek risklerle de karşı karşıya getirebildiği araştırmaya mevzu oldu
Tüm bunlara karşın kahve içmenin daha az uykuya yol açmasının potansiyel bir genetik faktörü olabileceği üzerinde de duruluyor
Araştırma ‘The New England Journal of Medicine’ isimli mecmuada yayımlandı